在2015年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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104.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 39.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 79.17克 | 碳水物: 48.71克.
早餐: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 午餐: Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned), Mixed Salad Greens, Simonsberg Feta with Herbs, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 晚餐: Chicken Sausage. 小食/其他: Bananas , Bakers Provita, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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