在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2410 千卡
|
脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 153.54克 | 碳水物: 308.36克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. 午餐: Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Doce de Leite Tatitania, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|