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Allahim 65'e dönsem yetecek😔
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80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 25.85克 | 蛋白质: 42.24克 | 碳水物: 116.11克.
早餐: Grapes, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Lipton Ice Tea Karpuzlu , Dimes Cool Karpuz Mix. 午餐: Dimes Cool Karpuz Mix, Calve Acı Sos, Pınar Hindi Salam, Pınar Kaşar Peyniri, Tomatoes, Halk Ekmek Normal Ekmek. 晚餐: Chicken, Chicken Leg (Skin Eaten), Bulgur (Cooked) . 小食/其他: Chocolate Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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