在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 94.45克 | 蛋白质: 97.12克 | 碳水物: 87.12克.
早餐: Aardbeien, Avocado, De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt, Ei, AH Roomboter Ongezouten. 午餐: Aardbeien, AH Gerookte Kipfilet Plakjes. 晚餐: AH Gebroken Lijnzaad, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Magere Rundergehakt, Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, Zoete Aardappel, AH Kookzuivel. 小食/其他: Appeltaart, Delicata Pure Chocolade 75%, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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