在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 20.90克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Вода из под Крана, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Вода из под Крана, Стейк из индейки, Компот, Макароны Отварные, Салат. 晚餐: Кабачки Жареные, Стейк из индейки. 小食/其他: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|