在2024年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2551 千卡
|
脂肪: 77.27克 | 蛋白质: 172.73克 | 碳水物: 287.41克.
早餐: X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ketsuppi, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kananmuna, Banaanit, Kotimaista Mustikka. 午餐: Arla Protein Banana, Grandiosa Americana. 晚餐: Rainbow Maitosuklaa Kaurakeksi, Klementiinit, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Peruna, Sipulit, Go Tan Sriracha Mayo, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kananmuna, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|