|
oeps...die vorige invoer (71,1) was gelukkig toch een foutje. zo groot is het verschil niet 😅.
ah, ik heb ontdekt dat ie dat niet eens heeft opgeslagen omdat ik vlak daarna een nieuwe notitie maakte. (en nu geheel toevallig ook ontdekt hoe ik mijn berichtjes kan aanpassen, dus al met al weer wat geleerd op de koop toe 😉, )
|
70.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 84.57克 | 碳水物: 95.88克.
早餐: Amandelmeel, Zeezout, Courgette, Bakpoeder (met Fosfaat, Dubbelwerkend), Tijm, Zwarte Peper, Geitenkaas (Zacht), Ei. 午餐: Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Boom Proteïne Poeder, AH Blauwe Bessen, Milbona Magere Franse Kwark, Aardbeien. 晚餐: Lidl Kip Gehakt Gekruid, Komkommer (Geschild), Courgette, Bereide Aubergine, Lidl Verspakket Lasagne. 小食/其他: Aldi Gegrilde Kipfilet, Walnoten, Snickers Snickers Ice Cream. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|