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Target di 70 raggiunto. Ora verrà il difficile per mantenerlo. Quasi quasi stasera un bella pizza e birra :) :)
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70 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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814 千卡
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脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 77.47克.
早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Bonduelle Insalata Mista, Carne Bovina in Gelatina, Ponti Aceto di Mele. 晚餐: Moretti Birra Zero Analcolica, Pasta al Pesto, Calamari Fritti. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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