在2015年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 277.03克.
早餐: Tuna Sandwich, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Aldi Hänchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Coffee with Milk, Kamps 3-Fit-Brot. 午餐: Kiwi, Kristallzucker, Kaffee (Espresso), Aldi Mini Schnitzel, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Gloden Sun Thai Jasmin Reis Gekocht. 晚餐: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack. 小食/其他: Lambertz Divina Knusprige Gebäckröllchen, Red Bull The Silver Edition, Banana. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|