在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 73.34克 | 碳水物: 221.14克.
早餐: Fontana Halloumi Original, Omenat, Punaherukka, Porkkanat, Tattari, Sipulit, Kaali, Pirkka Suomalainen Voi, Kirsikkatomaatit, Milbona Raejuusto. 午餐: Valio Kevytmaito, Van Houten Kaakaojauhe. 晚餐: Oliiviöljy, Fazer Puikula Täysjyväruis, Munakoiso (Kypsennetty), Valio Kevytmaito, Mansikat. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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