在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 54.23克 | 碳水物: 151.73克.
早餐: Pisang Kepok. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Perkedel Jagung. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|