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19,7% de masse graisseuse (+2,2% depuis hier),
55,8% d’eau (-2,3%),
42,6% de muscles (-1,0%).
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IMC de 21,7 (22 < x < 27). -0,4%. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »). IMG de 21,35% (25% < x < 30%). -0,42%.
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62 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2315 千卡
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脂肪: 124.17克 | 蛋白质: 69.84克 | 碳水物: 213.71克.
前早餐: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 早餐: Croissants au Beurre, Pain au Chocolat, Marie Blachère Pain Nordique. 上午茶: Florette Ananas Extra Sweet. 午餐: Extrême Cône Trois Chocolats, Paquito Coupelle Pomme Banane , Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. 晚餐: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. 夜宵: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Monique Ranou Terrine de Campagne. 更多的......
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2556 千卡
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运动:
TV le soir - 48 分钟, Boucle du 08/08/2024 vers CH Avignon - 2 小时 和 4 分钟, A/R du 08/08/2024 vers Intermarché - 15 分钟, Écoute de musique - 31 分钟, A/R du 08/08/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 17 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 50 分钟, 休息 - 9 小时 和 17 分钟, TV de nuit - 47 分钟, Lecture matinale - 11 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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