在2024年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 69.17克 | 碳水物: 62.00克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Clarified Butter (Ghee), Milk (Whole Milk) . 午餐: Chicken Meat , Homemade omelette. 晚餐: Carrots , Capsicum, Green Snap Beans , Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. 小食/其他: Milk (Whole Milk) , Clarified Butter (Ghee). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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