在2024年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1956 千卡
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脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 127.71克 | 碳水物: 233.00克.
早餐: Rosinen (Kernlose), K-Classic Tk Heidelbeeren, BioBio Agaven Dicksaft, Kaufland Zarte Haferflocken . 午餐: Zott Monte Maxi, Äpfel, Vayu Instant Rice Pudding. 晚餐: Aldi Fischstäbchen, Kartoffelbrei. 小食/其他: Gekochtes Ei, Prozis Night Protein, BioBio Agaven Dicksaft, BioBio Körniger Frischkäse, Babybel Mini Babybel Light, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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