在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 5.61克 | 蛋白质: 32.17克 | 碳水物: 121.03克.
早餐: Putih Telur Matang, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Sayur Pakis, Pepes Teri, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Pakis, Uleg Sambal Rawit, Pepes Teri, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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