在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 92.81克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Арахисовое Масло, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Странгисто, Магнит Банан. 晚餐: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|