在2015年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 49 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 147.28克.
早餐: Сыр Гауда, Увелка Крупа Кукурузная, Good Food Миндаль Сушеный, Рема Хлеб Четырехзерновой, Мёд. 午餐: Сливочное Масло, Рема Хлеб Четырехзерновой, Bravolli 4 Риса Смесь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой", Творог 9%. 小食/其他: Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|