在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 116.08克 | 碳水物: 225.58克.
早餐: Simbat Çiğ Badem İçi, Balkan Yarım Yağlı Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu. 午餐: Keşkek. 晚餐: Salatalık (Soyulmuş), Nar Ekşisi, Tukaş Mısır, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Çerezya Çiğ Badem İçi, Pınar Protein Süt Kahveli, Latte Kahve. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|