在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2769 千卡
|
脂肪: 80.15克 | 蛋白质: 213.38克 | 碳水物: 322.05克.
早餐: Now Омега-3, Голубика, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 午餐: Банан, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 晚餐: Trawa Сыродавленное Арахисовое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, ВкусВилл Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 小食/其他: Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|