在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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97.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 41.56克 | 碳水物: 138.86克.
早餐: Limon Suyu, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Algida Carte Dor Selection Patisserie İsviçre Çikolatası ve Hindistan Cevizi . 晚餐: Limon Suyu, Şekersiz Çay, Limon Suyu, Şekersiz Çay, Salçalı Makarna. 小食/其他: Makarna, Yoğurtlu Makarna, Migros Çiğ Badem. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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