在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2346 千卡
|
脂肪: 107.88克 | 蛋白质: 110.92克 | 碳水物: 234.91克.
早餐: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Черкизово Лопатка Фермерская. 午餐: Бежин Луг Масло Сливочное , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. 晚餐: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Сахар, Simpatea Чай Облепиховый с Апельсином, 5 Морей Горбуша, Помидоры, Бежин Луг Масло Сливочное, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Snaq Fabriq Milky Candy, Абрикос, Нектарин, Европа Абрикотин. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|