在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 26.07克 | 碳水物: 231.80克.
早餐: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья 5 Злаков. 午餐: Баян Сулу Карамель, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе с Молоком, Сахар, Белый Хлеб. 晚餐: Белый Хлеб, Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Свекла Вареная. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|