在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2157 千卡
|
脂肪: 79.73克 | 蛋白质: 200.33克 | 碳水物: 145.37克.
早餐: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Natura Сыр Сливочный 45%, Сыр Пармезан (Твердый), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Запеченный или Жареный Лосось. 午餐: Брокколи на Пару, Картошка Вареная, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Телятина Отварная, Pretto Сыр Рикотта. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Лента ECO Финиковый Сироп, Стоевъ Мед Липовый , Каждый День Семена Тыквы, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|