在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 74.79克.
早餐: Рахат Шоколад Казахстанский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Яичный Желток, Яичный Белок, Вербицкие Рулет Куриный. 午餐: Голубика, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Самокат Горчица Русская, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Красный Лук, Помидоры. 晚餐: Shustoff Коньяк. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|