在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 96.52克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 149.05克.
早餐: Patates Kızartması, Kavurma, Peynirli Börek, Sigara Böreği, Yeşil Zeytin, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 小食/其他: Yaş Pasta. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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