在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 80.81克.
早餐: Sadia Steak de Frango, Italac Creme de Leite, Café, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Ovo Cozido, Tomates, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Alface de Folha Verde, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Friboi Patinho Bife, Tomates, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Couve-de-Folhas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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