在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 16.73克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 78.22克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Sayur Asem, Kacang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 小食/其他: Jambu Kristal. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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