在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Лаваш Армянский, Сахар, Кофе (Растворимый). 午餐: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. 晚餐: Кофе (Растворимый), Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. 小食/其他: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Сахар, Кофе (Растворимый), Fito Forma Зефир, Арбуз, Bionergy Смузи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|