|
Oba! Caiu mais um pouquinho...se for assim até o fim, eu consigooooooooo!!
Agora são 2.700kg a menos.
|
69.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
451 千卡
|
脂肪: 16.78克 | 蛋白质: 44.04克 | 碳水物: 30.84克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Café. 午餐: Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (3). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|