在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2214 千卡
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脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 277.48克.
午餐: Hershey's Chocolate 80%, Arroz Branco (Cozido), Camil Proteína de Soja Texturizada. 晚餐: Antarctica Guaraná (Copo), Pipoca, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Danone Corpus Zero Morango. 小食/其他: Sodiê Bolo Chifon, Junior Ketchup, KFC Double Crunch, Cajumil Castanhas de Caju. 更多的......
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2019 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 41 分钟, 休息 - 13 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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