在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 105.50克 | 碳水物: 127.57克.
早餐: Nuu Pão de Queijo Médio . 午餐: Sadia Bacon em Cubos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Posta de Salmão Assado. 小食/其他: Nestlé Chocotrio, Nutrigold Granola, Yorgus Grego, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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