在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2478 千卡
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脂肪: 68.11克 | 蛋白质: 152.97克 | 碳水物: 318.21克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Peras, Maçã. 午餐: Arcor Butter Toffees Chocolate, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Salsaretti Passata Rústica, Pullman Rap10 Integral, Tomate Bombom, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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