在2015年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 126.76克 | 碳水物: 189.27克.
早餐: Myprotein Crusca d'avena, cheetah, cacao amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, granarolo, Fruttosio Puro, olio. 午餐: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pane Multicereali, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 小食/其他: Myprotein Biltong, Carosello, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Nattura Sciroppo d'agave, Kiwi, Activia Yogurt Avena Noci, Percoca, Myprotein Xanthan Gum, Granarolo Latte Scremato, Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Gullón Biscotti con Crema alla Nocciola. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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