在2024年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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96.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 29.81克 | 蛋白质: 90.45克 | 碳水物: 108.30克.
早餐: Tomates Rojos, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . 午餐: Bonpreu Crema de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Piña en Su Jugo. 晚餐: Hacendado Crema de Champiñones, Huevo Cocido, Mercadona Piña en Su Jugo. 小食/其他: Mercadona Piña en Su Jugo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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