在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 133.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 274.01克.
早餐: Coffee, Milk, Maple Syrup , Butter , Iwisa Maize Meal-Pap. 午餐: Soaked Brazil Nuts, Pick n Pay Medium Fat Mozarella , Pears , Medjool Dates , Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 晚餐: Grated Cheddar Cheese, KOO Butter Beans. 小食/其他: Berries, Peanut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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