在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 119.38克 | 碳水物: 221.31克.
早餐: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Абрикосы, Инжир, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Домашний хлеб 🥖, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Перепелиное Яйцо. 午餐: Банан, Джанкойский Творог Обезжиренный.. 晚餐: I0 Jam Strawberry , Svalya Творог 5%, Инжир, Домашний хлеб 🥖, Лук, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Инжир. 小食/其他: Самса, Виноград, Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|