在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 80.68克 | 碳水物: 214.25克.
早餐: Кофе с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахар, Творог 5%, Лаваш Армянский. 午餐: Карп Запеченный. 晚餐: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 小食/其他: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Шармэль Зефир в Шоколаде, Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Ударница Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|