在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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127.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 84.37克.
早餐: Wasa Selection Mohn & Meersalz, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Innocent Blue Break. 午餐: Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen, Heidelbeeren. 晚餐: Dulano Chorizo Salami, Fol Epi Classic, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Salakis Feta, Demeter Kichererbsen. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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