在2024年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 119.89克.
午餐: Bango Kecap Manis, Kulit Ayam, Sohun, Fukumi Nasi Porang, Mentega, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Fukumi Nasi Porang, Telur, Barco Minyak Goreng. 小食/其他: Sunpride Buah Nanas, Mama Roz Green Celery. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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