在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2097 千卡
|
脂肪: 92.85克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 227.73克.
早餐: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Мясновъ Круассан Миндальный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное. 午餐: Помидоры, Макароны по Флотски. 晚餐: Тюменский Хлебокомбинат Рогалик Слоеный, Ленивые Голубцы, Арбуз, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Мясницкий Ряд Вареники с Творогом. 小食/其他: Мясновъ Пломбир в Вафельном Рожке, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|