在2024年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 153.87克.
早餐: Banana, Yogurísimo Natural sin Azúcar, La Serenísima Leche Descremada Protein, Morixe Avena Instantánea. 午餐: Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Batata, Brócoli, Soyana Tofu. 晚餐: Banana, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Dulce de Leche, Huevo, Valle Imperial Harina de Avena. 小食/其他: Mani King Pasta de Maní, Manzana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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