在2024年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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132.3 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 83.78克 | 蛋白质: 179.34克 | 碳水物: 6.16克.
午餐: Tesco Rump Steak, Egg. 晚餐: Chicken Wing Meat and Skin , Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Haddock (Fish) , John West Pressed Cod Roe. 小食/其他: Tesco Rump Steak. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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