在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 87.31克.
早餐: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Кабачковые Вафли. 午餐: Nestle Nuts, 5 Морей Тунец в Масле, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
一星期增加6.7 公斤
|