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BabyYin
日记
2011年08月29日
BabyYin的日记, 2011年08月29日
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在2011年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
109.7 公斤
最近减少:
51.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年08月29日:
875 千卡
脂肪: 19.20克 | 蛋白质: 104.10克 | 碳水物: 73.52克.
早餐:
protein shake.
午餐:
baby carrots, light dressing, cottage cheese.
晚餐:
Celery, peanut butter, tuna fish.
小食/其他:
skinny cow.
更多的......
4284 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 6 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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BabyYin的体重历史
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