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contagem regressiva para sair do oito🙏🙏🙏
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81.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 61.59克 | 碳水物: 112.14克.
早餐: Café Descafeinado, Maranguape Leite Pasteurizado Integral. 午餐: Banana, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Couve Manteiga Refogada, Fígado de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Melão Amarelo, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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