在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 157.18克.
早餐: Pisang, Roti Goreng, Nasi Putih, GaGa Mie Goreng Original. 晚餐: Pepes Tongkol, Tahu Goreng, Energen Kacang Hijau, Telur Ceplok, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Roti Goreng, Melon, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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