在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2234 千卡
|
脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 170.87克 | 碳水物: 274.15克.
早餐: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Hero Light Fragole, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Solevita Arancia Rossa. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy Thousand Island, Optisana Pane Proteico, Vallericca Carote Julienne. 晚餐: Eurospin Cetrioli Aromatizzati, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Riso Basmati, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. 小食/其他: Solevita Arancia Rossa, Mirtilli, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Nocciole, Fiorentini Gallette Super Protein, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|