在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2418 千卡
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脂肪: 90.06克 | 蛋白质: 146.44克 | 碳水物: 249.62克.
早餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Nocco Energidryck, Kavli Räk & Kräftost, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. 午餐: Nocco Energidryck, Kavli Räk & Kräftost, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Kycklinggryta. 晚餐: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Kavli Räk & Kräftost, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kycklinggryta. 小食/其他: Coop Mikro Popcorn Saltade, Delicato Punschrulle, Njie ProPud Proteinmilkshake, Banan. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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