在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 103.85克.
早餐: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Alpro Hazelnut Drink, Куриная Грудка Отварная, Valio Эдам 9%, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Яичный Белок, Кабачки. 午餐: Авокадо Авокадо Хасс, Свеклы, Треска Отварная. 晚餐: Шоколадное Мороженое, Шоколадная Колбаса, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|