在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 130.00克 | 碳水物: 176.93克.
早餐: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oatly Kauramaito, Pakkasmarja Mustikka, Kahvi, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Atria Broilerin Fileesuikale, Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Caribbean Style Spicy Red Beans Mix, Paprika (Punainen). 晚餐: Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Broilerin Fileesuikale, Lidl Caribbean Style Spicy Red Beans Mix. 小食/其他: Pirkka Kevyt Meetvursti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton, Nektariinit, Milbona High Protein Pudding Hazelnut, Taffel Raffel. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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